Sherroahの日記, 2019年 01月 14日

2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:

665 kcal

脂質: 27.89g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 34.86g. 朝食: Barbecue Sauce, Yakult Yakult, Fried Egg, Chicken Breast. もっと...

2117 kcal

運動: 家事 - 4 時間, ライドバイク - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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Sherroahの体重の記録