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Comecei no aplicativo a pouco tempo, e estou adorando compartilhar minha rotina alimentar aqui, me deixa mais focada e motivada 🥰💪🏽🙏🏽
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1205 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 163.53g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Melancia, Mamão Papaia, Laranjas. 昼食: Tomates, Alface, Couve Refogada, Repolho Verde, Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Brócolis, Frango Grelhado. 夕食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Brócolis, Quiabo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Maçã, Salada de Frutas, Pêssegos, Ameixas. もっと...
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