2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1051 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Leite Integral. 昼食: Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Abobrinha, Cebolas, Ovo Mexido, Calabresa. 夕食: Cenouras, Ovo Mexido. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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