|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1146 kcal
|
脂質: 57.25g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 78.43g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Mandioquinha, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Suco de Acerola, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Pêssego, Morangos. もっと...
|
|