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tpw819
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2019年 01月 9日
tpw819の日記, 2019年 01月 9日
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No change since yesterday, but it’s within the margin of error.
I did a hard workout yesterday, so some weight gain is expected through inflammation.
I woke up at 5:30 this morning for a run. It was raining. I was wet and cold. But if you want to lose weight you need to get out of your comfort zone.
99.3 kg
これまでの減量分:
23.1 kg
.
残り:
18.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません
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コメント
Wow! great job
2019年 01月 9日 投稿者:
Keilin_4
Very true, that’s what i have to do, to get out of my comfort zone, but with anxiety it is not too easy 🤷🏻♀️
2019年 01月 9日 投稿者:
Miss.Figgy
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