bjgingherの日記, 2012年 10月 11日

2012年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.8 kg これまでの減量分: 17.8 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:

166 kcal

脂質: 11.52g | たんぱく質: 6.21g | 炭水化物: 10.92g. 朝食: Coffee, Blackberries , Traditional Plain Greek Yogurt. もっと...

3031 kcal

運動: ボーリング - 40 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 7 時間　 40 分, 睡眠 - 7 時間　 20 分. もっと...

週に1.3 kg増量中


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bjgingherの体重の記録