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Amai een record! Morgen gegarandeerd omhoog ;-)
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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2154 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 173.00g | 炭水化物: 251.09g.
朝食: Aoste Poulet au Curry, Prepare, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Appel, Jordans Crunchy Naturel, Druiven, Blauwe Bessen, Fage Total 0%, Banaan, Sinaasappelen. 昼食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Carrefour Tandoori Saus , Groentemix, Bruine Rijst. 夕食: LU Cracotte Volkoren, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. 軽食/その他: Body & Fit Whey Perfection, Swing Snoep, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Delhaize Magere Melk. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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