2008年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 04月 9日:
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1876 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 222.06g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Protein Powder (100% Whey Protein). 昼食: green tea, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. 夕食: Protein Powder (100% Whey Protein), Oatmeal, instant plain. 軽食/その他: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, salmon. もっと...
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2879 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 座る - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 走る - 時速11km - 51 分, 運動マシン（速い） - 1 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 34 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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