2010年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 5日:
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3662 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 151.79g | 炭水化物: 282.56g.
朝食: skim milk. 昼食: special k protein mix pink lemonade, optimum nutrition whey protein double rich chocolate, subway sweet onion chicken teriyaki. 夕食: mozzarella sticks, cheesecake, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, quesadilla. 軽食/その他: vodka, coors, coors light beer. もっと...
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2469 kcal
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運動:
座る - 6 時間 40 分, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 立つ - 6 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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