2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:
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1376 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Alpine Valley 9 Grain Bread, Coffee, Egg White. 昼食: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. 軽食/その他: NuGo Slim Raspberry Truffle, Trader Joe's Organic Tofu, Food to Live Raw Organic Brazil Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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