plisken1の日記, 2018年 12月 29日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:

434 kcal

脂質: 24.76g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 15.36g. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Óleo. 軽食/その他: Kiwi. もっと...

2845 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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