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2018年 12月 29日
plisken1の日記, 2018年 12月 29日
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, 2018年 12月 29日:
434 kcal
脂質: 24.76g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 15.36g.
昼食:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
夕食:
Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Óleo.
軽食/その他:
Kiwi.
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2845 kcal
運動:
休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間.
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