2012年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 5日:
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2054 kcal
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脂質: 21.66g | たんぱく質: 86.52g | 炭水化物: 395.74g.
朝食: Tomatoes, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. 夕食: mediterranean vegetables with primavera sauce, mushrooms, minute brown rice, Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, chinese medley. 軽食/その他: strawberry shortcake hostess, iso 100. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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