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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1109 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 97.98g.
朝食: Kaffee. 昼食: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Mischgemüse, Schweineleber, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. 夕食: Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Kurkuma, Chilipulver. 軽食/その他: Joghurteis, Kaffee, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. もっと...
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5161 kcal
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運動:
ピラティス - 10 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 睡眠 - 7 時間, Fitbit - 16 時間. もっと...
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 コメント
2018年 12月 18日 投稿者: Büffetsau
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Iiiiihhh!!!! Brühe mit rohem Ei kenne ich von meinem Vater. Da hat's mich schon als Kind gehoben.
2018年 12月 18日 投稿者: näschen87
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2018年 12月 18日 投稿者: kingphilipp
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Gemüsebrühe mit Ghee !! Ingwer, Kurkuma und Chili 🌶- pulver ! Ist eine gesunde Mischung und vertreibt jeden Heißhunger oder sonstige Atacken. Vom Chili nur ‚ne Messerspitze - ansonsten : 3 x 🥵 heiß !! 🤣
2018年 12月 19日 投稿者: Tomahei
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Ja, ne. Könnte auch schmelzende Butter oder ähnliches sein. Du musst aber zugeben, dass das geschmolzene mit dem festeren Kern aussieht wie Eiklar und Dotter.
2018年 12月 19日 投稿者: näschen87
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Ja , das stimmt schon ! Und Ghee ist eine Art Butter - aber aryvedisch.
2018年 12月 19日 投稿者: Tomahei
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