|
Alle hondjes voor vandaag zijn weer uitgelaten, wat een kouuuu❄ Vanmorgen ook nog bloed wezen prikken om mijn trage schildklier te controleren. Moet 1x per jaar, om te zien of de medicatie nog voldoende aanslaat. Stiekem hoop ik natuurlijk van niet, want dan zou het betekenen dat die 6,5kg die ik ben aangekomen in 3 weken niet alleen aan mij ligt😅 Zometeen weer door naar de sportschool voor de 5e en laatste training van deze week💪
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 14日:
|
1969 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 203.61g.
朝食: Thee, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Thee, Wasa Volkoren Cracker, Oliehoorn Currysaus, Gekookt Ei. 夕食: AH Kookroom, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, AH Pompoen Stukjes, AH Rode Uien, AH Gnocchi, AH Boerenkool, Rode Chilipepers, Knoflook, Olijfolie. 軽食/その他: Lolly, Lidl Eiersalade, Rivercote Melba Toast, AH Roombrie 60+, Johma Gevuld Eitje Salade, Lidl Eiersalade, Jumbo Stokbrood Wit, Freeway Cola, Rum, Groene Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Lidl Rijstwafel. もっと...
|
|