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pessoal,
tive alguns problemas pessoais, e por conta disso acabei me afastando e consequentemente engordando tudo de novo.. ansiedade, comendo mais que devia e podia.
Quando fui me pesar assustei, estou com 125kg.
Agora deixou de ser estetica, estou com pressao alta,falta de ar. Nao consigo abaixar para amarrar um sapato...
Estou voltando para onde nao devia ter parado.
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125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 10日:
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443 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 39.25g | 炭水化物: 7.16g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Salada Crua, Quatá Ricota Fresca. 昼食: Carne de Vaca Moída. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
calma vamos com calma q da bjs e força
2018年 12月 10日 投稿者: Anaiad
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Sei como é. Também estou voltando depois de 2 anos. Agora é focar e se comprometer com consigo. Não se auto-sabote, faça terapia e meditação. Isso tem me ajudado pra caramba. Sucesso.
2018年 12月 11日 投稿者: Gizelah
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Estou passando por uma situação parecida, Danni. Acabei me descuidando, engordei uns 8kg e comecei a ter crise de ansiedade, labirintite e com picos de pressão alta, falta de ar.
O primeiro passo eu dei hoje novamente; que 2019 seja um ano de vitória pra nós!
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Olá, Danni. Se vc puder, marque uma consulta com um cardiologista, se vc ainda não foi para verificar essa falta de ar. Digo isso porque há 2 anos comecei a ficar muito cansada e com falta de ar e fui diagnosticada com insuficiência cardíaca. E a minha pressão também estava alta, mesmo tendo sido sempre normal. Isso aconteceu sem histórico ou problemas de saúde. 😉
2018年 12月 11日 投稿者: laralcam
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Bem vinda de volta @Danni
Força amiga. É difícil mais não é impossível. Vai com fé tamo junto amiga 🙌😘🙋 #garraleonina
2018年 12月 11日 投稿者: catia tere
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passei pelo mesmo... voltei ha 1 semana e ja caí na tentaçao.... mas o importante é nao desistir nunca.... vamos juntas! força!!!
2018年 12月 11日 投稿者: ilkatc
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@Ilka força amiga tamo juntas 🙌💪💪💪🙋
#garraleonina
2018年 12月 11日 投稿者: catia tere
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Vamos lá, tb aconteceu comigo, o que nao pode é desistir, vamos lá menina cabeça seguida 😃😃
2018年 12月 11日 投稿者: Christina359
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