2012年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 28日:
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1150 kcal
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脂質: 91.36g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 23.91g.
朝食: Hot thick and chunky salsa, coconut oil, egg, Sour Cream. 昼食: Blue or Roquefort Cheese, cucumber, tomatoes, Pepitas Pumpkin Seeds, onion, marzetti ranch dressing, bumble bee premium wild pink salmon, lettuce mix. 軽食/その他: serious snacking sharp cheddar cheese bars, pistachios. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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