yurminaの日記, 2018年 12月 7日

2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.6 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:

1078 kcal

脂質: 29.77g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 152.40g. 朝食: Greenbox Чизкейк , Twix Имбирное Печенье, Волжаночка Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...

2074 kcal

運動: А - 1 時間, М - 25 分, Бег - 15 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

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yurminaの体重の記録