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【我困惑了很久，希望能在这里有一个答案】
1. 我有过节食经历 是今年的四月份
一天只吃六片面包 一天三餐都吃两片 其他不吃 营养非常单一
心情也很抑郁
体重从55降到51 （kg）
【时间持续一星期】
2. 之后我意识到不能这样
因为记忆力有明显下降
我【开始正常饮食 】体重在52kg左右
3. 暑假开始【碳水循环饮食】
最瘦到了47kg 后来稳定在48kg
但每天的卡路里也就不会超过1100千卡
4.开学后在学校一度放纵大吃大喝
我不知道从什么时候开始，我对吃的特别上心，特别好奇，每一个都尝试一下，于是我控制不住的买买买吃吃吃，加上中秋国庆两个节日，我胃口变得很大，肚子也大了很多。
现在我每天都吃1300千卡
很怕变胖😔😔但又吃不饱
我不知道我吃的算不算多……
是不是已经是暴食了
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1173 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 76.40g.
朝食: 荷兰乳牛 纯牛奶, 洽洽 每日坚果, 苹果, 鸡胸肉（有皮，烧烤或油炸）. 昼食: 牛蛙, 鸡肉汤面. 夕食: 烤羊肉. もっと...
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