2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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493 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 29.35g.
朝食: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Восход Хлеб Рижский, Олейна Подсолнечное Масло , Наш Молочник Масло , Зеленый Луг Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Киприно Сыр Российский . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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