2018年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
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782 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Alpro Soya Halbfettmargarine, Mühlhäuser Pflaumenmus, Roggen Knäckebrot, Schwarzwälder Schinken. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Gekochter Rosenkohl. 夕食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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