634922386の日記, 2018年 11月 26日

晚餐：
炒青菜食堂油放很多
西葫芦炒蛋
米饭

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吃完还是好饿(´□`｡) 又吃了一个肉包没吃馅儿，喝了一碗红豆粥。这才满足

2018年 11月 26日投稿者: 634922386

肉包还不如吃馅儿别吃皮全是碳水饿的话多吃点肉饱腹感强

2018年 11月 26日投稿者: 甲鱼要飞天

肉包里的馅儿都是碎肉🌚🌚脂肪高我前一阵子碳水吃太少体内激素混乱了现在是尽量吃碳水

2018年 11月 26日投稿者: 634922386


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