2018年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1468 kcal
|
脂質: 57.18g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 177.19g.
朝食: Мёд, Сваля Сыр Тильзитер, Лента Пампушки с Чесноком, Клинский Мясокомбинат Сардельки, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. 昼食: Гречка Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай. 夕食: Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|