|
Не удивлена 🤷♀️ ленилась и
мало двигалась.
Мало КК съедаю 2ю неделю.
Сред. Сут 1690
|
52.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1847 kcal
|
脂質: 89.14g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 159.86g.
朝食: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Груши, Грецкие Орехи, ECO LIYA Клетчатка с Кунжута 🌰 (Моя), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Ecomil Кокосовое Молоко. 昼食: Семга на Гриле. 夕食: Мойва, Сельдь Соленая, Вомер Вяленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: MOSER ROT Шоколад с Бананом 🍌(Германия) Моя, Безе, Торт Наполеон. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|