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Slept well. Quiet day will talk to Angie and Eloise later. Went out to spa after supper to exercise.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1698 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 176.07g.
夕食: McDonald's McRib, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), McDonald's Hamburger, Nathan's Famous Hot Dog & Roll. 軽食/その他: McDonald's McRib, Fritos Original Corn Chips, Stouffer's Animal Crackers. もっと...
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4295 kcal
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運動:
読む - 6 時間, 家事 - 1 時間, 歌う - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 岩盤浴 (温泉) - 1 時間, Exercising in hot tub - 1 時間, 料理 - 2 時間. もっと...
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