|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1022 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 70.54g.
昼食: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. もっと...
|
|