2008年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 03月 27日:
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1822 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 148.83g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Protein Powder (100% Whey Protein). 昼食: Supreme Protein bar, carb conscious, Oatmeal, instant plain, protein powder. 夕食: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: beer lite. もっと...
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2642 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 運動マシン（速い） - 55 分, 走る - 時速11km - 42 分, 休憩 - 12 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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