|
Сред. Сут КК 1571 - это мало! + кд + вся неделя из-за них бездействие.
|
51.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
|
1509 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 140.33g.
朝食: Сливочное Масло, ОСА Хлеб 🍞Греческий, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Киви, Арахисоаая Паста 🥜 (Польша) (Моя), Scitec Nutrition Аминокислоты, ECO LIYA Клетчатка с Кунжута 🌰 (Моя), Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Ecomil Кокосовое Молоко. 昼食: Карп, Лук, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Капуста🥦 Тушеная с Картошкой (Моя). 夕食: Банан, Snickers Snickers. 軽食/その他: MOSER ROT Шоколад с Бананом 🍌(Германия) Моя. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|