|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
|
1665 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 179.43g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: Abacaxi, Shefa Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Cebolas, Contra-filé Grelhado. 夕食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Tomates, Queijo Fresco, Sadia Blanquet de Peru (20g), Abacaxi, Cafezinho. もっと...
|
|