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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1521 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 104.57g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Äpfel, Mandarine, Kaffee, Banane, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Schwarztee, Türkisches Fladenbrot, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbfleisch. 夕食: Tomaten, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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6082 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 5 時間 37 分, Fitbit - 6 時間 23 分. もっと...
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