634922386の日記, 2018年 11月 5日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:

1121 kcal

脂質: 37.51g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 145.82g. 朝食: 米糕, 全麦面包, 光明如实无添加发酵乳, 桂圆干, 红枣, 煮鸡蛋. 昼食: 白菜汤, 年糕. 夕食: 牛肉, 蔬菜汤（低钠，加水）. もっと...


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