634922386の日記, 2018年 11月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:

1061 kcal

脂質: 31.62g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 150.24g. 朝食: 煮鸡蛋, 全麥吐司, 银耳莲子羹, 米糕. 昼食: 煮鸡蛋, 全麥吐司. 夕食: 炒藕片, 炒青菜, 红烧鱼. 軽食/その他: 星巴克拿铁咖啡. もっと...


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