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awesome free app...runtastic! Love it! ran 7.45km Sunday, and walked 10.75km today. Used runtastic and podrunner for music. both free and amazing.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 12日:
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1328 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: ground beef, 2% Milk American Cheese Singles, Hamburger Buns. 夕食: sweet potato fries, turkey burger, mayo, Toasted Pita Bread. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2301 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分. もっと...
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