2010年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 25日:
|
1584 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 110.01g.
朝食: banana, Cottage Cheese. 昼食: lettuce, tuna, Low Fat Ranch Dressing, cucumber, Almonds. 夕食: Pork Chop, Potato Salad with Egg. 軽食/その他: Table Wine, aero bar singles, Dairymilk UK chocolate - thin one. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|