2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1572 kcal
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脂質: 79.22g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Кефир 2,5%, Мёд, Банановые Оладьи. 昼食: Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры. 夕食: Кубанская Буренка Сметана 20%, Syromall Творог 18%. 軽食/その他: Лимон, Лукум, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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