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, 2018年 11月 2日:
1110 kcal
脂質: 40.92g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 152.08g.
朝食:
沃隆 每日坚果(B), 燕之坊 核桃芝麻奇亚籽粉, 煮玉米, 香蕉.
昼食:
西葫芦(水煮,加盐), 白面包, 乌鸡汤, 牛肉, 魔芋丝, 韭菜炒鸡蛋, 煮熟白萝卜(西方白萝卜), 茶叶蛋.
夕食:
橘子.
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