634922386の日記, 2018年 11月 1日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:

1079 kcal

脂質: 45.45g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 125.23g. 朝食: 烤红薯, 煮熟的鸡蛋白, 燕之坊核桃芝麻奇亚籽粉, 洽洽每日坚果. 昼食: 土豆烧肉, 炒白菜, 炒青菜. 夕食: 饭团, 鱼香肉丝, 炒大白菜, 炒青菜. 軽食/その他: 西柚（粉红色和红色）. もっと...

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