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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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1838 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 230.01g.
朝食: Kaffee, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, DM Bio Chiasamen, Mandarine, Pflaumen, Kiwi, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Natumi Hafermilch Vanilla, Milram Frühlingsquark Leicht, Bofrost Nasi Goreng. 夕食: Vollkorntoast, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
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5231 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 4 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 53 分, Fitbit - 8 時間 22 分. もっと...
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