2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1009 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 88.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. 昼食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лента Рулет Сочный с Курицей, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Лэнд Тыква Запечёная. もっと...
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体重に変化ありません
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