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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1193 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 144.81g.
朝食: 银耳莲子羹, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 芋头. 昼食: 康师傅 经典奶茶, 黄瓜, 煮鸡蛋, 全家 黑椒牛肉沙拉. 夕食: 鲫鱼, 白菜豆腐, 炒豆芽, 青椒, 大豆／黄豆（带盐，水煮）. 軽食/その他: 花生. もっと...
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