|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
|
1276 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: 牛奶, 干烤花生（无盐）, 葡萄干（无籽）, 煮鸡蛋, 山芋（无盐，水煮，烘焙）. 昼食: 葱油饼, 红薯／地瓜, 青椒炒鸡蛋, 鳕鱼（烤制或是红烧）. 夕食: 牛肉, 包心白菜, 韭菜炒豆芽, 柿子. 軽食/その他: 干烤花生（无盐）. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|