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Snack voor na het sporten 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1899 kcal
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脂質: 94.16g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 171.07g.
朝食: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. 昼食: Bananenbrood, Cherrytomaten, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. 夕食: AH Gebakken Spekjes, Plus Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. 軽食/その他: Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Kruidnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Mango's. もっと...
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2612 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 8 分, 踏み台昇降 - 45 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Zitten er nu kruidnoten/pepernoten bij😬 ziet er lekker uit!
2018年 10月 23日 投稿者: dani.p2
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2018年 10月 23日 投稿者: cookicrunch
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Ja klein handje had ik zin in en wel verdiend vond ik 😀
2018年 10月 23日 投稿者: Biancano1984
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2018年 10月 23日 投稿者: dani.p2
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Nou dan zijn je suikers iig weer rúim op peil. 😱
2018年 10月 24日 投稿者: Tijmpje
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Tijmpje dat zal vast.. maar voor een keer moet dat kunnen en heb er als nog 0,5 kilo af
2018年 10月 24日 投稿者: Biancano1984
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Zeker doen wat jij zelf wilt. 😉
2018年 10月 24日 投稿者: Tijmpje
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wat zijn die vierkantjes dan?
2018年 10月 24日 投稿者: bianca114,7
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2018年 10月 24日 投稿者: rickydemooij
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Dat is een proteinereep van body en fit in blokjes gesneden
2018年 10月 24日 投稿者: Biancano1984
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