new_me2018の日記, 2018年 10月 21日

Mindestens eine zweite Facharzt Meinung einholen, würde ich so machen. Oder Uni Klinik Ambulanz ... 

Stress, hat Auswirkung auf Hormone das kann ich dir sagen kenn ich von einer bekannten. allerdings weiß ich nicht was da hilft vielleicht die Einstellung zum Leben überdenken. 

Stress minimieren und Leben in kleinen Schritten veränden, durchaus mit einem Psychotherapeuten. 

Danke fuer Eure Kommentare. Ja das mit dem Stress kann ich nur zustimmen. Ich habe jahrelang viel Stress gehabt (familiaerer und existenzieller/finanzieller Art) ,da hat die Gewichtszunahme und Haarausfall begonnen. Mein Leben ist jetzt wieder in geregelteren Bahnen, aber ich denke es dauert anscheinend laenger , sich wieder einzupendeln. Ich versuche so gut wie moeglich von stressigen Leuten weg zu bleiben. Problem ist halt , wenn es Familie ist und Arbeit... 

Stress ist bei mir auch die Hauptursache. Und ich bekomme zudem dann auch immer schuppige juckende Stellen auf dem Kopf. Das begünstigt den Haarausfall noch mehr. Leider kam bei mir noch Haarbruch dazu. Der ist aber seit ich nun sehr kurz trage auch erst mal weg. Hoffe das die nachwachsenden Haare mit der Ernährungsumstellung auch weniger brechen. 

Ich hatte auch sehr lichtes Haar bekommen und Mega viele Haare verloren , ich nehme Zink Kieselerde und biotin ( alles einzeln und hochdosiert) und seit dem hab ich kaum Haarausfall und einwachsen die Haare nach. Man merkt es aber erst nach 3 Monaten - einfach ausprobieren . War ein Tipp vom Friseur 😏 

Und es wachsen die Haare nach - Korrektur 😀 

Eisenmangel ? Calcium , Vitamin C/D und K in Ordnung ? Isst du genügend kcal ? 

Ich leide unter anderen Erscheinungen Auge zuckt blablabla so das typische Stress gedöns, ich finde aber auch relativ schnell wieder zur Ruhe ich habe meine persönlichen Plätze in der Natur Wald, und See .... Flüsse dort ziehe ich Energie für mich. Ich Folge auf youtube jemanden Heiko Schrang ein super positiver Mensch. Hilft mir auch viel in der schweren politischen Zeit aktuell. LG. 

also ich habe leider erblich bedingte Alopezie. Das die Haare am Oberkopf lichter werden bzw der Scheitel breiter wird ist leider oft dafür ein Anzeichen. Haben denn Frauen in deiner Familie wenig Haare? Oma, Mutter etc? Gegen die Krankheit die ich habe kann man nicht viel machen außer Regaine oder Bio-h-tin auf die Kopfhaut sprühen und die Wirkung lässt auch direkt nach absetzen nach. Also muss man es immer verwenden😐 

Ich müßte ne Glatze tragen bei dem Stress den ich in den letzten 10 Jahre habe! Ich würde weiter forschen! Meine Schwester hat Kreisrunden Haarausfall seit ihrer Jugend!  

Mh, ich würde auch Nährstoffzufuhr im Auge halten. Evtl ist auch für dich interessant, ich hab gestern bei Youtube Videos zum Dermaroller geschaut, weil ich mit dem versuche meine Haut zu verbessern (Dehnungsstreifen + Falten mildern und so), da hab ich gesehen, dass es auch Menschen gibt, die den Dermaroller auf der Kopfhaut anwenden zur Haarwuchsstimulation. Ich habs nicht getestet, kann dazu nichts sagen und es soll wohl mind. 6 Monate dauern bis man was sieht, aber das ist ja bei Biotin und Co auch so. Vielleicht ein Test wert? 🤔 

Na wir etwas älteren😄nehmen Plantur 39 Haarwaschmittel..meine Haare fallen wegen eisenmangel aus... 

es gibt hunderte Gründe für Haarausfall!! Lass es trotzdem unbedingt beim Hautarzt abchecken woran es liegen könnte. Vermutungen sind schön und gut, aber nichts spricht dagegen, dass es nicht etwas anderes und absolut unverdächtiges sein könnte. :) das wäre mein Tipp :) 

Mit der Diagnose Deines Hautarztes würde ich zum Hausarzt gehen und Schilddrüse usw. checken lassen Mir hat vor einigen Jahren der Hautarzt gegen erblich bedingten Haarausfall regaine empfohlen Das hat super gewirkt - aber halt nur solange man es nimmt Ich hab mich dann entschieden der Natur ihren Lauf zu lassen - so what? Was Shampoos betrifft sollte lt. Hautarzt Alpecin besser sein als Plantur 

Ich nehme gegen Haarausfall und begleitend zur keto Ernährung zink, biotin, salz, magnesium, Kalium und eisen, will versuchen möglichst täglich avokado und walnüsse sowie Olivenöl zu essen, soll alles gut sein, kalium mach ich nur weil ich gelesen hab das man daran einen mangel kriegen kann wenn man keto macht, mir geht's auch besser damit, kein herzklopfen mehr 

Danke fuer eure ganzen Ideen und Erfahrungen. Ich mach zwar erst seit ca. 4-5 Wochen Keto, aber ich merke schon wie meine Haare nicht wie so viel ausfallen und auch nicht mehr so sproede runterhaengen. Bin echt ueberrascht. Werde aber zusaetzliche noch etwas biotin, Zink, vitamin b etc nehmen. Ich bin mir sicher ich krieg das bin. Wobei es wohl now ganz weg geht , denn das hab ich und meine Schwestern von meiner Mama (etwas lichterer Haaransatz).