2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1311 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. 昼食: Шоколадный Торт, Чай, Куриное Филе с Сыром, Рис Вареный. 夕食: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|