2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
942 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 54.18g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Water. 昼食: Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Girl Protein Greens. 夕食: Leasa Broccoli Sprouts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Trader Joe's English Cucumber, Zucchini Lasagna. 軽食/その他: my almond butter chocolate fat bomb. もっと...
|
体重に変化ありません
|