634922386の日記, 2018年 10月 14日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:

945 kcal

脂質: 34.55g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 113.58g. 朝食: 白吐司, 猕猴桃/奇异果, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 昼食: 黄瓜/青瓜（去皮）, 番茄, 煮鸡蛋, 面包. 夕食: 猪排骨, 木耳, 红烧萝卜, 五香素鸡. もっと...


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