2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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931 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: GutBio Honig Cremig, Aldi Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 昼食: Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Pferdewurst. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Kim Curry-Gewürz-Ketchup, Rinderhüftsteak. もっと...
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週に7 kg減量中
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