ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1031 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: 煮鸡蛋, 白面包(低卡路里), 光明 如实无添加发酵乳. 昼食: 龙利鱼, 煮熟的混合蔬菜(玉米粒,利马豆,豌豆,青豆,红萝卜), 煮熟的红萝卜. 夕食: 秋葵, 煮熟的比目鱼. 軽食/その他: 干烤花生(加盐). もっと...
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