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Was stormy last night with wind and rain. Quit today. No plans to go out. Spoke to Angie and Eloise. TOPS cancelled.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1178 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 135.96g.
朝食: Heinz Ketchup Packet, Egg Whites International 100% Egg Whites. 昼食: Checkers Checkerburger, Heinz Tomato Ketchup. 夕食: Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Deli Sliced Ham, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese. 軽食/その他: Stouffer's Animal Crackers, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips. もっと...
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4533 kcal
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運動:
岩盤浴 (温泉) - 1 時間, Exercising in hot tub - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 歌う - 2 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 睡眠 - 2 時間, 座る - 4 時間, 料理 - 2 時間, 読む - 6 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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