2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2483 kcal
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脂質: 138.34g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: Brigadeiro de Colher, Fortaleza Cream Cracker, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Mabel Cream Cracker. 昼食: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Rezende Hamburger de Carne Bovina. 夕食: Paleta Mexicana, H2OH! Limoneto, Sadia Pizza de Calabresa, Leite (Leite Integral), Kibon Picolé Fruttare Coco, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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