2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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995 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 98.36g | 炭水化物: 79.48g.
朝食: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. 昼食: Burger King King Sundae Strawberry. 夕食: Ei, Zucchini, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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